אודות איורוודה

איורוודה הינה רפואה מסורתית בת 5000 שנה שמקורה בהודו.

״איו״ בסנסקריט פירושו חיים, ״וודה״ בסנסקריט פירושו ידע = ידע החיים או חוכמת חיים. 

זוהי חוכמת חיים הרואה את האדם כחלק מהטבע ולפיכך מכוונת לחיים הרמוניים עם חוקי הטבע. בדומה לרפואה הסינית, איורוודה מתייחסת אל העולם ואל כל מה שמצוי בו כמורכב מחמישה אלמנטים: חלל, אוויר, אש, מים ואדמה. בני האדם כמו גם בעלי החיים, הצמחים והעצמים הדוממים, כולם עשויים מאותם חמשת האלמנטים אך בהרכבים שונים. 

על פי האיורוודה, כשאנחנו באיזון עם חמשת האלמנטים, אנחנו בריאים שמחים וחיוניים.

אבל לעיתים קרובות אנו יוצאים מאיזון. שינויים בסביבה החיצונית, שינויי עונות, גיל, מצבים אישיים מורכבים ואתגרים אותם החיים מזמנים לנו, מפרים את האיזון. איורוודה עוזרת לנו לחזור לטבע המולד שלנו ובעדינות מחזירה אותנו לאיזון. היא מחברת אותנו לכוח הפנימי שלנו ומאפשרת לנו להיות במיטבנו באמצעות תזונה, פעילות גופנית, מדיטציה ואורח חיים

חמשת האלמנטים בסנסקריט נקראים : Pancha Maha Bhutas

  • חלל – Akash
  • אוויר – Vayu
  • אש – Tejas
  • מים – Jala
  • אדמה – Prithvi

בכל אחד מאתנו יש שילוב ייחודי של חמשת האלמנטים – זה גם מה שמבדל אותנו כאנשים אינדיבידואלים – היחסים בין האלמנטים. 

השילוב של האלמנטים נקרא דושה (Dosha) והיא למעשה האנרגיה הפונקציונלית שמניעה אותנו: 

– ואטה דושה ( Vata) – שילוב של חלל ואוויר. אנרגיית התנועה, עם תכונות של קור, יובש וקלילות.

– פיטה דושה (Pitta) – שילוב של אש ומים. אנרגיית השינוי, עם תכונות של חום, חדות וקלילות.

– קאפה דושה (Kapha) – שילוב של אדמה ומים. אנרגיית הבנייה, עם תכונות של קור, לחות וכבדות.

כולנו מכילים את שלושת הדושות, אך בדרך כלל דושה אחת או שתיים דומיננטית יותר וזה מאפיין את ה Body Constitution  – האישי של כל אחד מאתנו, מה שנקרא הטבע המולד.

אנו נולדים עם מצב טבעי בריא ומאוזן, אך שינויים שחלים במהלך חיינו, מגבירים ומחלישים לסירוגין את תכונות הדושה, מפרים את האיזון ויוצרים מחלות.

איורוודה מסייעת לנו לשמור על איזון הדושות ולחיות במיטבנו, חיים ארוכים ובריאים.